Персональный тренер на максималках!

Уникальная программа
от квалифицированного спортивного тренера
и профессионального коуча
по стандартам ICF Евгения Марущенко.
Посмотреть программу

Мой приоритет - комплексное здоровье клиента

Я разработал программу, ориентированную на:
  • улучшение общего состояния здоровья
  • формирование полезных привычек
  • достижение психологического благополучия
  • повышение качества жизни
Преимущества программы
  • Персонализация
    Разработаем стратегию здорового образа жизни, учитывая ваши потребности и цели.
  • Поддержка и мотивация
    Вы получите поддержку опытного наставника на каждом этапе вашего пути
    к здоровью.
  • Научно-практическое обоснование
    Все рекомендации научно обоснованы и подтверждены многолетней
    практикой в работе с клиентами.
  • Гибкость и адаптация
    Программа адаптируется под ваш ритм жизни и изменения ваших целей.
  • Комплексный подход
    Мы работаем над питанием, физической активностью, повседневными установками,
    и вашим психологическим благополучием.
  • Долгосрочные результаты
    Я помогаю вам сформировать новые установки и устойчивые привычки
    для поддержания комплексного здоровья
    на долгие годы.
Мы глубоко разберемся
в практической диетологии
и скорректируем ваш образ питания.
Что вас ожидает:

Знакомство и диагностика

На первой установочной сессии мы познакомимся и определим вектор вашего движения. Составим график онлайн-встреч и обговорим формат взаимодействия на тренировках
и сессиях.
Разработка программы
Я составлю для вас индивидуальную программу тренировок. Мы заранее разберем технику выполнения всех упражнений и обсудим все, что касается коррекции питания. Договоримся о том, как вы будете вести дневник питания
и отслеживать свой прогресс.
Тренировки с тренером
Каждую неделю мы будем встречаться на двух онлайн-тренировках. Я научу вас правильно разминаться, поставлю идеальную технику выполнения всех упражнений и открою секрет эффективных тренировок при травмах и ограничениях.
Адаптация и коррекция плана
Я буду отслеживать ваш прогресс и при необходимости вносить корректировки в программу тренировок и диетологический план.
Коуч-сессии
Раз в неделю мы будем проводить одну часовую коуч-сессию, чтобы разобрать тот или иной актуальный для вас вопрос. Один из моих приоритетов - ваше ментальное здоровье. На первой сессии мы определим ряд важных для вас вопросов и затем будем планомерно их исследовать.
Результат нашей работы
вас поразит!
Поддержка и мотивация
В любой момент вы можете обратиться за поддержкой
или просто поделиться своими успехами. Я знаю, как важна поддерживающая среда для того, кто встал на путь изменений.
Сертификат профессионального коуча по международным стандартам ICF
Мощная поддерживающая среда
Что теперь будет помогать вам
в движении к поставленной цели:
  • Конкретная цель с четким дедлайном
  • Индивидуальная программа для самостоятельных тренировок
  • Новый образ питания: без отказа от любимых продуктов, без строгих диет и психологически тяжелых перемен + проверка дневника питания каждую неделю
  • Обучение, контроль
    и поддержка - 2 онлайн-тренировки каждую неделю
  • Ответы на глубинные вопросы - 1 коуч-сессия каждую неделю
  • Понимание, как двигаться
    к своей цели эффективно, получая при этом удовольствие!
Реальные изменения, реальные истории
  • Наконец-то я нашёл баланс между работой
    и личной жизнью. Больше не чувствую себя выжатым лимоном. Появилось гораздо больше энергии и я снова стал активно заниматься спортом.
    Воскан
  • Евгений помог мне понять,
    чем я хочу заниматься, а также осознать
    обиды и ошибки своей прошлой жизни.
    Евгений не только профессионал,
    но и замечательный человек.
    Ульзана
  • Евгений "Копает" настолько глубоко в личность,
    что иногда удивляешься тому, что "лежит"
    на полках твоего разума! Внимание Евгения
    к деталям восхищает! Умеет слышать и слушать.
    Ко всему прочему это максимально комфортный
    и приятный человек!))
    Диана
  • Когда обратился к Евгению, я был
    в ужасной форме (не тренировался
    много лет - посвятил время карьере).
    А теперь я восстановился и знаю,
    как правильно тренироваться,
    чтобы не навредить своему здоровью.
    Я стал более выносливым и сильным.
    Сергей
Инвестируйте в свое здоровье
и благополучие
Программа на 1 месяц
30000₽
Подходит для тех, кто хочет сначала попробовать на себе работу с тренером и коучем в онлайн формате.
Программа на 3 месяца
75000₽
Это комплексное решение подойдет
тем, кто:
  • уже имеет опыт онлайн взаимодействия
  • твердо намерен изменить свою жизнь
  • хочет всесторонне заботиться о своём здоровье.
Коуч-сессия (60-75 минут)
4000₽
На сессии мы разберем любой актуальный для вас запрос, будь то улучшение состояния здоровья, смена профессии или построение теплых семейных отношений.
Часто задаваемые вопросы
Все только желают счастья и здоровья,
а я помогаю их создавать!
Свяжитесь со мной, чтобы записаться на бесплатную консультацию
и узнать больше о программе.
Вместе у нас точно все получится!
Мои контакты:
Буду ждать вас в Telegram
и WhatsApp
Санкт-Петербург, Россия
Phone: +7 911 767 17 00
Email: evg.marushenko7@gmail.com
Made on
Tilda